Здоровая еда
Суперласковая
offline
метки: еда
Сегодня попробовала приготовить куриную грудку по новому рецепту.Рецепт настолько прост, что готовить одно удовольствие, а результат меня очень порадовал. Обычно мясо куриной грудки получается несколько суховатым, а здесь- нежнейшее и очень сочное. Самое то удовольствие для поклонников здорового питания. Конечно особые гурманы могут и не оценить, а те кто контролирует рацион меня поймут и поблагодарят).
Рецепт в комментариях.
Суперласковая
offline
Куриная грудка в молоке
Да, варить мы ее будем в молоке, именно оно придаст нежность и сочность.
Берем куриные грудки, посыпаем любимыми специями и оставляем на 10 минут.
Тем временем кипятим молоко. Когда закипит, опускаем туда мясо и варим ровно 5 минут, не больше. Не бойтесь, сырым ничего не будет. Когда 5 минут пройдут, снимаем кастрюлю с плиты, накрываем плотно крышкой и оставляем "доходить" на 1 час.
Затем достаем, нарезаем и с удовольствием кушаем.
Приятного аппетита!
2
Да, варить мы ее будем в молоке, именно оно придаст нежность и сочность.
Берем куриные грудки, посыпаем любимыми специями и оставляем на 10 минут.
Тем временем кипятим молоко. Когда закипит, опускаем туда мясо и варим ровно 5 минут, не больше. Не бойтесь, сырым ничего не будет. Когда 5 минут пройдут, снимаем кастрюлю с плиты, накрываем плотно крышкой и оставляем "доходить" на 1 час.
Затем достаем, нарезаем и с удовольствием кушаем.
Приятного аппетита!
2
(ОНА)
offline
эх, обожаю куриное мясо......и за рецепт спасибо)) но вот никак не могу себя заставить правильно питаться, мне надо избавиться от 3-4х кг....
Суперласковая
offline
((OHA) @ 16.06.2013 - время: 14:45)
Так вот как раз подходящий рецепт!
Минимум жиров, максимум полезного белка.
Курицу вообще хорошо кушать на ужин, главное, чтобы без масла была приготовлена. Плюс ко всему ничем не запивать , никаких гарниров и никаких фруктов. И результат будет радовать)
эх, обожаю куриное мясо......и за рецепт спасибо)) но вот никак не могу себя заставить правильно питаться, мне надо избавиться от 3-4х кг....
Так вот как раз подходящий рецепт!
Минимум жиров, максимум полезного белка.
Курицу вообще хорошо кушать на ужин, главное, чтобы без масла была приготовлена. Плюс ко всему ничем не запивать , никаких гарниров и никаких фруктов. И результат будет радовать)
(ОНА)
offline
(Суперласковая @ 16.06.2013 - время: 14:50)
ох, Юль, я прекрасно это все знаю, но вот заставить себя.....
*когда была на кг 20 тяжелее чем сейчас))
Так вот как раз подходящий рецепт!
Минимум жиров, максимум полезного белка.
Курицу вообще хорошо кушать на ужин, главное, чтобы без масла была приготовлена. Плюс ко всему ничем не запивать , никаких гарниров и никаких фруктов. И результат будет радовать)
ох, Юль, я прекрасно это все знаю, но вот заставить себя.....
*когда была на кг 20 тяжелее чем сейчас))
Суперласковая
offline
((OHA) @ 16.06.2013 - время: 14:54)
(Суперласковая @ 16.06.2013 - время: 14:50)
Марго, ну тем более значит можешь))))
Нужно кушать что-то диетическое, но вкусное, тогда ведь легче)
Это на капусте отварной тяжело, а на курице например, одно удовольствие))
(Суперласковая @ 16.06.2013 - время: 14:50)
Так вот как раз подходящий рецепт!
Минимум жиров, максимум полезного белка.
Курицу вообще хорошо кушать на ужин, главное, чтобы без масла была приготовлена. Плюс ко всему ничем не запивать , никаких гарниров и никаких фруктов. И результат будет радовать)
ох, Юль, я прекрасно это все знаю, но вот заставить себя.....
*когда была на кг 20 тяжелее чем сейчас))
Марго, ну тем более значит можешь))))
Нужно кушать что-то диетическое, но вкусное, тогда ведь легче)
Это на капусте отварной тяжело, а на курице например, одно удовольствие))
(ОНА)
offline
я уезжаю в четверг на месяц в командировку, вот тешу себя тем, что там схудну, по крайней мере буду стараться)) вот и сорвалась тут в плане еды.....
в любом случае, займусь собой :)
в любом случае, займусь собой :)
Соулу_Кора
offline
Я курочку не ем, но поделюсь с девчонками, хороший рецептик!
Даже уже знаю, кто будет тебе очень благодарен)
Даже уже знаю, кто будет тебе очень благодарен)
Суперласковая
offline
((OHA) @ 16.06.2013 - время: 15:05)
Ну перед диетой всегда хочется накушаться впрок))
Удачи в намеченном и все получится!
я уезжаю в четверг на месяц в командировку, вот тешу себя тем, что там схудну, по крайней мере буду стараться)) вот и сорвалась тут в плане еды.....
в любом случае, займусь собой :)
Ну перед диетой всегда хочется накушаться впрок))
Удачи в намеченном и все получится!
Суперласковая
offline
(Sowilo_Kora @ 16.06.2013 - время: 15:09)
Буду только рада Танюш, если пригодится кому-то))
Я курочку не ем, но поделюсь с девчонками, хороший рецептик!
Даже уже знаю, кто будет тебе очень благодарен)
Буду только рада Танюш, если пригодится кому-то))
(ОНА)
offline
(Суперласковая @ 16.06.2013 - время: 15:10)
(OHA) @ 16.06.2013 - время: 15:05)
буду стараться! пасиб
(OHA) @ 16.06.2013 - время: 15:05)
я уезжаю в четверг на месяц в командировку, вот тешу себя тем, что там схудну, по крайней мере буду стараться)) вот и сорвалась тут в плане еды.....
в любом случае, займусь собой :)
Ну перед диетой всегда хочется накушаться впрок))
Удачи в намеченном и все получится!
буду стараться! пасиб
*Наина*
offline
Мясо с молоком - это НЕ здоровая еда, они вместе не сочетаются.
"Не варите козленка в молоке матери его" (с)
"Не варите козленка в молоке матери его" (с)
Суперласковая
offline
(*Наина* @ 16.06.2013 - время: 16:48)
Ну да, конечно, не здоровая.
Много что и с чем не сочетается. Я здесь не выложила теорию правильного сочетания продуктов. Но по- моему мнению, относительно жареной картошки на сале, отварная куриная грудка полезная еда.
Мясо с молоком - это НЕ здоровая еда, они вместе не сочетаются.
"Не варите козленка в молоке матери его" (с)
Ну да, конечно, не здоровая.
Много что и с чем не сочетается. Я здесь не выложила теорию правильного сочетания продуктов. Но по- моему мнению, относительно жареной картошки на сале, отварная куриная грудка полезная еда.
